东莞市煜荣海绵实业有限公司成立于2009年，是一家从事生产、加工记忆海绵的企业，是经相关部门批准注册的企业。主要生产、经营各种海绵、慢回弹记忆棉。煜荣海绵实业有限公司本着“客户，诚信至上”的原则，与多家企业建立了长期的合作关系。舒颈乐是煜荣海绵实业有限公司旗下品牌。舒颈乐品质会一直延续煜荣海绵的高标准。 　　主营业务：波浪记忆枕 蝶形保健枕 全方位保健枕 凝胶保健枕 　　保健枕，你的：http://www.sjl88.com/class-58-54.html 以下内容为你解读本产品： 午睡保健枕-不吃药找回睡眠的方法 生病，吃药似乎正常不过了，但是随着科技的发展和人们生活水平的提高，人们对自身健康的重视加大，人们对药越来越不感兴趣了，因为是药三分毒。都会对人的身体有所伤害。所以大量非药物治疗的机器或者是产品出现了。下面来给大家介绍一款不吃药就能改善睡眠质量的宝贝—午睡保健枕。 下面是几种调节方法： 心理调理法———“小看”睡觉：失眠的人大都有个一起的特色：性情灵敏、多疑、自信心缺乏、顽固、优柔寡断、完满主义、爱忧虑、易焦虑等。心思医生对这些人的主张是：别把能否睡着太当回事。睡觉也是人身体的天然反响，困了就想睡觉，不要人为地去操控它，越让自个别想了，自个就越发想入非非，停不下来，大概采纳顺其天然的情绪，当你不操控情绪和思想时，枕上的午睡保健枕或许反倒能天然而然地入眠。 　　1.下午和晚上不喝茶，上床前半小时中止脑力活动，也不抽烟，可在浴盆中泡20分钟，或许到室外走动以活动肢体，或许上下楼梯几回，或许用热水泡脚等等。 　　2.上床后，假如感到脑子格外清醒毫无睡意，那么就当即起床作业，直到感到有些倦意时，再关灯上床，枕上的午睡保健枕。入眠后，假如半途醒来，不要睁开眼睛，轻轻地翻个身再睡，不要开灯看表。 　　3.上床后，把肢体摆在你以为舒服的方位上，双眼半闭，轻轻地呼吸，让全身肌肉放松，或许使自个轻轻地打呵欠，此刻再幻想一个非常幽静的环境，这样，不久你就会慢慢地进入梦乡。 　　4.到点必定起床，即便是被叫醒的，其时仍感到昏昏欲睡，也要当即起床，即便当晚你只睡了三四个小时也要起来。正午做些轻度体力劳动或许打打球。下午假如感到头昏或厌倦时，可用温水洗脸冲头，但不要睡觉。 　　这种自我调理的办法适用于任何方式的失眠。初患失眠的，枕上的午睡保健枕通常一个星期左右就可得到纠正，长时刻失眠的人医治时刻则需求长一些，但只需坚持纠正，就会找回安康的睡觉。 更多有关保健枕的文章请看：《细心挑选儿童保健枕让妈妈的爱无处不在》 本文章由舒颈乐发布，更多相关信息请关注：http://www.sjl88.com/article-59-213.html